Jumping Fitness - Family er et træningshold for alle, der har lyst til en sjov og effektiv træning sammen med familien. Holdet bygger på samme koncept som de øvrige Jumping Fitness-hold, hvor cardio, styrke og bevægelse kombineres på specialdesignede trampoliner.
Der trænes til god musik, og programmet veksler mellem enkle koreografier, styrke og pulstræning. Fokus er på kondition, balance, koordination og styrke på en energisk, men skånsom måde for kroppen. Holdet er for alle niveauer.
