Badminton i indre By inviterer børn og unge, der har lyst til at spille badminton, fordi det simpelthen er sjovt. Hver træning starter med en fælles opvarmning, og derefter undervises der typisk i et nyt slag, en bevægelse på banen eller noget andet, holdet har glæde af.
Der er efterfølgende mulighed for frit spil eller kampe, og træningen afsluttes med en fælles leg, konkurrence eller anden aktivitet. Træningen tilpasses holdets niveau og ønsker og ledes oftest af Kjartan eller en af de andre instruktører.
