Pernille Lotus inviterer til en eftermiddag, hvor man stopper op, ser tilbage på det forgangne år og vender blikket mod det næste. Sessionen er bygget op over tre trin: at se tilbage med bevidsthed gennem guidet refleksion og journaling, at give slip på det, der holder én tilbage gennem en transformerende breathwork-rejse, og til sidst at træde ind i den, man ønsker at være i det kommende år.
Der er ingen krav om forudgående erfaring med breathwork eller meditation. Det er en eftermiddag med fokus på en selv og på at skabe en retning, der kommer fra både tanker og krop, sammen med andre, der har samme ønske om at gå bevidst ind i det nye år.
