Ju Jutsu Fitness er en fitnesstime for både Ju Jutsu-udøvere, forældre og andre, der gerne vil i bedre form. Træningen bygger på elementer fra Ju Jutsu, og der er ikke krav om forkundskaber.
Timen sammensættes af øvelser fra kampsportens verden og almindelige styrke- og konditionsøvelser som armbøjninger, benbøjninger og planke, suppleret med pulstræning. Det lover en sjov time, der helt sikkert får dig til at svede.
