Et weekendkursus for alle, der vil lære at forsvare sig selv, både fysisk og mentalt. Du kommer igennem de grundlæggende teknikker som parader, stød, spark, slag, låse og kast, og får også øvet at nedtrappe en konflikt, før den bliver til noget farligt.
Underviseren Eva-Andrea Erichsen har trænet karate og kampsport siden barndommen og underviser både børn og voksne i kampsport og selvforsvar. Til hverdag arbejder hun som psykolog og kognitiv coach.
