Saunagus er en intens sanseoplevelse og en dyb fysisk udrensning, der adskiller sig fra et almindeligt saunabesøg. Gennem ekstrem varme og aromaterapi bliver flere sanser engageret på én gang.
Oplevelsen kan fungere som en meditativ pause: varmen får dig til at fokusere på åndedrættet og være til stede i nuet, mens dufte og ro i rummet hjælper med at slippe tankemylderet. Samtidig er der en fysisk udfordring, hvor gusmesteren svinger håndklædet, så dampbølgerne føles næsten som berøring mod huden, efterfulgt af et kraftigt koldt gys.
