En blid workshop, hvor du føres rolig fra stilling til stilling og holder hver stilling i ti til tyve minutter. Undervejs understøttes kroppen med tæpper, puder og klodser, mens enkle meditationer og åndedrætsøvelser hjælper sindet med at falde til ro.
Formålet er at give kroppen mulighed for at restituere og efterlade dig dybt afslappet, både under og efter timerne.
