Yin yoga og meditation er et hold, hvor du bliver guidet gennem en lang række yin yoga-øvelser. Der er også tid til guidede meditationer undervejs.
Du træner både smidighed og mobilitet, og du får samtidig øvet dig i at finde ro og nærvær, noget der let glemmes i en travl hverdag. Holdet er åbent for alle, uanset om du har prøvet yin yoga og meditation før. Underviseren er Eva-Andrea Erichsen, som er psykolog og selv har trænet yoga i mange år.
