Her får du mulighed for at udforske stilheden sammen med andre. Der kræves ingen forudsætninger, kun nysgerrighed efter at mærke, hvad der dukker op, når ord og travlhed får lov at falde til ro.
Du bliver guidet gennem 90 minutters meditation, der begynder med afspænding af kroppen. Du kan sidde, gå eller ligge ned. Undervejs synges meditative sange, og der bedes i stilhed, mens deltagerne sidder rundt om alteret. Bønnen er inspireret af den centrerende bøn, som benediktinermunken Thomas Keating har udviklet, og der gives en kort introduktion til metoden hver gang.
Kirkerummet giver en smuk ramme om stilheden, og der er få lyde, selv om Apostelkirken ligger midt på Vesterbro. Eva Green Meinel medvirker også i andre meditations- og nærværsforløb i Apostelkirken i november, bl.a. "Natur, ånd og hverdag" og "Stressfri i gårdhaven".
