Amager Atletik Club inviterer til træning for mellem- og langdistanceløbere, der løber fra 800 meter og op til maraton. Træningen er bygget op omkring fællesskab, så man træner sammen med andre løbere på samme niveau.
Opvarmningen foregår typisk ved at løbe rundt om stadion, hvorefter der trænes intervaller på banen.

























































