Amager Demons inviterer børn og unge til træning i amerikansk fodbold for U13-kadetterne. Holdet lægger stor vægt på leg, bevægelse og sammenhold, selvom træningen også handler om sporten.
Træningen starter med opvarmning og grundlæggende motoriske øvelser, hvor balance og kropsstyrke trænes. Der arbejdes med de grundlæggende teknikker, særligt korrekt tackleteknik og spillernes sikkerhed, og gradvist mere avancerede øvelser. Konkurrenceelementet og de taktiske sider af spillet introduceres langsomt, og alle spillere træner på samtlige positioner.
