Frederiksberg IF's ungdomsløbehold tilbyder en gratis prøvetræning for unge løbere i alderen 12-17 år. Træningen retter sig mod løbedistancer fra 600 meter til 5000 meter.
Der er plads både til dem, der løber for fornøjelsens skyld, og til dem, der satser på konkurrence. Fokus ligger på motorik, styrke, teknik og grundlæggende udholdenhed, og træningen bygges langsomt op for at undgå skader. Den tilpasses den enkelte løbers alder, køn, distance og øvrige behov, så den indimellem er opdelt i forskellige aldersgrupper og intensiteter.
