Mange ønsker forandring, men udskyder den, fordi hjernen ofte kobler forandring til pres, ubehag og usikkerhed. Foredraget handler om, hvorfor det kan være så svært at komme i gang, og hvordan små, bevidste justeringer ofte giver mere varig effekt end store beslutninger og ambitiøse planer.
Du får indsigt i, hvordan små skridt kan skabe klarhed, mod og fremdrift, og du får konkrete teknikker til at skabe bevægelse uden stress og selvkritik. Det er et praktisk og jordnært foredrag for dig, der vil udvikle dig på en måde, der føles realistisk og bæredygtig.
