Step(bænk)hold er en energisk motionstime, hvor du træner med stepbænke. Deltagerne laver små danse- og bevægelsessekvenser i både hurtigt og roligt tempo, så pulsen kommer op, og kroppen bliver udfordret, mens musikken giver takt til det hele.
Holdet ledes af instruktøren Katrine Bjaler, der sørger for en god og energifyldt træning. Step er en del af Vesterbro Idrætsforenings seniorafdeling, hvor et årligt kontingent giver adgang til over 30 forskellige hold og aktiviteter i løbet af sæsonen.
