Vinteren står for døren, og denne aften byder den velkommen med blid yoga og meditation i Bellahøj Kirkes rum. Dagene bliver kortere, og naturen går i hi. Det er en god anledning til at finde ro og lade kroppen og sindet hvile sammen med andre.
Yogaen varmer kroppen op og fører videre til stillinger, der er særligt gode til at give kroppen hvile og sindet en pause. Formålet er at hjælpe nervesystemet med at falde til ro. Aftenen slutter med en kort siddende meditation, og bagefter er der te, kaffe og lidt snacks. Det er både for begyndere og for øvede.
