Anita inviterer kvinder til en Talk workshop om Ayurveda, Indiens holistiske sundhedssystem, og om hvordan man gennem viden om sin egen krop kan passe på den med mere omsorg.
Workshoppen starter med en enkel dosha-quiz, der afdækker din grundkonstitution, og går videre til Ayurvedas daglige sundhedsrutine. Her får du praktiske redskaber til selvmassage, olier, bade og detox, som du kan bruge derhjemme dagen efter.
Højdepunktet er en marma-punkts ansigtsmassage, en præcis teknik, der aktiverer energipunkter i ansigtet. Afslutningsvis følger en kort ayurvedisk yoga- og meditationssession med fokus på de tre guna'er. Du får også et lille udvalgt sæt olier med hjem.
