Body Attack er et holdtræningsprogram fra LessMills, som blander aerobic-bevægelser, styrkeøvelser og eksplosive intervaller. Træningen er bygget op omkring energi og fællesskab, og den er ifølge arrangøren udfordrende, men tilpasset alle fitnessniveauer, så den kan forbedre både kondition, styrke og koordination.
Arrangøren Fit&Dans tilbyder en gratis prøvetime, så du kan prøve holdet af uden forpligtelser.
