Familiegymnastik for de 4-6-årige er en time med leg og bevægelse, hvor barn og forælder træner sammen. Forældrene er aktive og hjælper barnet, mens træneren viser, hvordan redskaberne bruges, og de grundlæggende motoriske bevægelser øves.
Undervisningen er bygget op omkring leg, så barnets motorik og gymnastiske færdigheder udvikles uden at det føles som en opgave. Der arbejdes også med sociale færdigheder som at lytte og følge instruktioner, og børnene lærer om farver, figurer og dyr.
