Ju Jutsu Fitness er en sjov fitnesstime, bygget op af elementer fra Ju Jutsu. Den henvender sig til både Ju Jutsu-udøvere, forældre og andre, der gerne vil op i form.
Træningen blander øvelser fra kampsportens verden med almindelige styrke- og konditionsøvelser som armbøjninger, benbøjninger og planke. Der indgår også pulstræning, så du sveder godt. Kendskab til Ju Jutsu er ikke nødvendigt.








































































