Ju Jutsu Fitness er en indendørs træningstime for både Ju Jutsu-udøvere, forældre og andre, der gerne vil op i form. Timen bygger på elementer fra Ju Jutsu og er sammensat til en sjov session, der sikkert får dig til at svede.
Du behøver ikke have kendskab til Ju Jutsu på forhånd. Øvelserne kommer både fra kampsportens verden og fra almindelig fitness, fx armbøjninger, benbøjninger og planke, og der indgår også pulstræning.
