Vandets opdrift skåner leddene, men det kræver også mere at bevæge sig i vand end på land. Her får du pulsen op og styrker musklerne med redskaber udviklet til vandgymnastik.
Holdet giver rig mulighed for konditionstræning med mange forskellige øvelser i vandet. Der arbejdes også med balancen, og timen slutter med udstrækning. Underviser er Kristina Maria Thurø Macon.
