Hold for kvinder med muskel- og ledproblemer i skulder, bryst og arm, fx efter slid, skader, gigt, operation eller lymfødem. Undervisningen foregår i varmtvandsbassin og er tilrettelagt på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes fysiske skavank.
Målet er at styrke kroppen med hensigtsmæssige bevægelser og øge kropsbevidstheden, så overbelastning og spændinger undgås eller bliver mindre, og man dermed modvirker gener.
