Et hensyntagende motionshold i varmt vand i Flintholm Svømmehal, arrangeret af AOF. Undervisningen sigter mod at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden, og vandet er ca. 34 grader.
Holdet er særligt velegnet til dig med problemer i muskler og led, fx gigt, rygproblemer eller nedsat bevægelighed. Der er højst 9 deltagere, så underviseren kan tage individuelle hensyn til hver enkelt.
