Hver torsdag kan du komme og danse dig til motion og godt humør til skønne melodier. Holdet lærer dig grundtrin og teknik i stilarter som twist, disko og salsa, og trinene sættes sammen til små danseserier med musik fra forskellige årtier og genrer.
Der varmes altid op, og holdet slutter med let udstrækning. Fokus er på rytme, smidighed, balance og koordination, og der er masser af dans. Du behøver ingen erfaring, og der er tale om individuel dans, ikke pardans.
