Forældrecaféen er for forældre med småbørn, der har lyst til at mødes med andre og dele viden og erfaringer. Sundhedsplejerskerne faciliterer et oplæg og deltager i fælles drøftelser.
Temaet denne gang er søvn. Oplægget handler om spædbørns søvn generelt: søvnrytme og søvnbehov i forhold til alder, barnets søvnfaser, tidlige tegn på træthed og idéer til, hvordan man kan hjælpe sit barn til at falde i søvn og sove godt. Der tages udgangspunkt i den nyeste viden og Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Efter oplægget er der tid til at tale med hinanden, erfaringsudveksle og drøfte egne spørgsmål, mens sundhedsplejerskerne er til rådighed med vejledning. Det er ikke muligt at få barnet vejet eller at tale individuelt med en sundhedsplejerske.
