Et motionshold for kvinder, hvor hele kroppen bliver trænet med musik som fast følgesvend. Du kommer hele vejen rundt om led og muskler og får nemt sved på panden, mens du lærer at mærke efter i din egen krop.
Holdet slutter med en afspænding, så du går hjem med ro i kroppen. Arrangøren er AOF, og det er en aftenskole, der står bag holdet.
