Hatha yoga for alle hver mandag aften hos Amagerbro Yoga. Holdet er for både begyndere og erfarne yogier, og det kan til tider være kraftfuldt.
Timen byder på klassiske hatha-stillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer og åndedrætsøvelser. Den slutter altid med en lang afspænding. Undervisningen er bygget op omkring at mærke kroppen og at finde ro i sindet. Holdet undervises af Jonas, der har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser, og som underviser på dansk, så alle kan være med.
