Hatha yoga er et hold, hvor du arbejder med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Det er en god måde at styrke krop og smidighed på, samtidig med at du får ro i hovedet og bliver bedre til at være til stede i nuet.
Holdet ledes af underviser Marit Boe Nielsen, og er et oplagt valg, hvis du vil have en rolig start på yoga eller gerne vil vedligeholde din balance og kropsbevidsthed.
