Et roligt og hensyntagende træningsforløb for personer med fibromyalgi. Holdene fokuserer på øvelser, der styrker og smidiggør muskler og led uden at belaste kroppen unødigt, suppleret med afspænding og små, bløde bevægelsesforløb, der støtter kroppens naturlige bevægemønstre i hverdagens bevægelser.
Det er specialundervisning på små hold, og det passer særligt til deltagere, der har problemer med fx ryg, hofte eller gigt, og som ikke får et godt udbytte af at følge de almindelige motionshold. Undervisningen foregår i et roligt tempo. Underviseren er Sanne Dam Nielsen, som også underviser i Smerteregulering gennem Fysioflow - hensyntagende på Tårnby Skole fra januar 2027.
