Et aftenskolehold, der tager udgangspunkt i ideen om, at dit sind er selvregulerende, og at du i bund og grund er skabt til at have det godt. Ved at lære sindets grundprincipper at kende, kan man, ifølge kurset, opleve at få det lettere, roligere og bedre uden at skulle anstrenge sig.
Kurset præsenteres som mere end en enkelt metode, nærmere en ny måde at være til stede i livet på. Det er et kursus for alle, der er nysgerrige på en anden tilgang til trivsel.
