Et motionshold med fokus på nakke og skulder, der bygger på kropsterapeutiske øvelser. Holdet henvender sig til alle og passer til dig, der vil træne og løsne op i de områder, der ofte spændes.
Undervisningen foregår i Frederiksberg Have Yoga og er arrangeret af FOF København og Nordsjælland. Forløbet strækker sig over flere måneder, så du kan nå at mærke en forskel undervejs.
