Et motionshold for dig over 50, der vil træne hele kroppen og komme i bedre form. Træningen tager udgangspunkt i funktionel træning, bevægelse, kondition og varieret styrketræning, med fokus på almen bevægelse, smidighed og styrke.
Holdet ledes af erfarne og kompetente fysioterapeuter og foregår i en uformel tone, hvor der trænes sammen og grines meget. Det er et hensynstagende hold, og mange deltagere har haft en hjertesygdom, men det er ikke et krav at have det.
