En aften for kommende forældre, der gerne vil møde fødslen med selvtillid og få et godt udgangspunkt for søvnen efter barnets fødsel. Emma, der er doula og babysøvnkonsulent, står for undervisningen. Hun er selv mor til to og brænder for at støtte forældre gennem graviditet og forældreskab.
Aftenen er en intim og praktisk workshop. Der tages fat på fødselsforberedelse, herunder partnerens rolle, smertelindrende teknikker, fødselsplaner, at finde rrundt i det danske system, bevægelse under fødslen og fødslens fysiologi. Under søvn-delen introduceres den nye Najell Rocker, og der snakkes om barnets indre ur, sammenhængen mellem amning og søvn, rutiner og ritualer samt 4-måneders søvnregressionen.
- Deltagerne har mulighed for at vinde en gratis babysøvnkonsultation med Emma.
- Der serveres snacks og drikkevarer under aftenen.
