Naturmotion er et alsidigt træningsforløb for modne motionister, hvor der arbejdes med styrke i ben og ryg, balance, bevægelighed og udholdenhed. Fokus er på at blive ved med at kunne det, man kan, og at klare sig selv så længe som muligt.
Træningen går ikke til yderligheder. Det er et tilbud til alle, der kan komme ned på knæ og hænder og rejse sig igen.
