Har du svært ved at sige nej, mærke dine egne behov eller sætte grænser? Dette breathwork-forløb med Dina Haabendal er tænkt til at give dig rammer og inspiration til at finde vej til dig selv, med plads til følelser, behov og alle sider af dig.
Forløbet kombinerer to typer breathwork: Neurodynamic Breathwork, hvor en cyklisk vejrtrækning og nøje udvalgt musik skaber en tilstand, der kan llede opmærksomheden indad, og SLOW breathwork. På begge hold deler I intentioner og arbejder med body release. Holdet er intimt med kun 7 deltagere hver gang.
