Reformer Pilates er en hensyntagende træning på en reformer, en maskine med fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre. Øvelserne kan varieres på mange måder og kan bruges til styrke, smidighed og udholdenhed, og maskinen både støtter og udfordrer kroppen. Holdet er et let forløb, der kan bruges til smidighedstræning eller blid genoptræning, og undervisningen henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.
Undervises af Cecilie Gry Knuth-Winterfeldt. Holdet er hensyntagende, så deltagelse kræver en tro-og-love-erklæring om behov for denne type undervisning.
