Restorativ yoga er en dyb, støttet hvile, hvor kroppen bliver båret hele vejen. Du ligger godt og trygt med hjælp fra rekvisitter, og der er ingen krav om præstation.
Cathrine leder forløbet, som er et fast ugentligt hold hos AOF Amager i Kastrup. Holdet er åbent for alle. Hvis du hellere vil prøve et enkelt forløb først, har Cathrine også en restorativ yoga-workshop på AOF Amager senere i november.
