Har du skavanker og lyst til at prøve yoga? Dette hold er for begyndere og letøvede, og det er aldrig for sent at starte. Holdet er ledet af Ulla Elena Nielsen.
Fokus er på at styrke og smidiggøre kroppen, træne koncentration og balance og berolige nervesystemet gennem støttende stillinger. Der er individuelle instruktioner, og bevægelserne tilpasses, så du kan stå sikkert i positurerne. Alle er velkomne, som de er.
Det er et hensyntagende hold med højst syv deltagere, så underviseren kan tage hensyn til hver enkelt. Derfor skal du ved tilmelding underskrive en erklæring ved første gang, og du kan ikke deltage uden den.
