Sunday Evening Reset er en serie på fire korte, somatiske retreats på en time, afholdt søndage i november på SALIG i København. Formålet er at lette op efter ugen, der er gået, og få energi til den næste, samt at regulere nervesystemet og dyrke en stille vitalitet gennem vinteren.
- 8. november: Bevægelse og åndedræt, hvor indre energi vækkes gennem bevægelse, vejrtrækningsøvelser og dyb stilhed.
- 15. november: Krop og nærvær, hvor fysisk opmærksomhed styrkes, og fastholdt spænding løsnes med somatiske teknikker.
- 22. november: Live blues og meditationskoncert, hvor live bluesguitar kombineres med somatisk praksis. Olav Poulsen og Alain Apaloo medvirker som gæstespillere.
- 29. november: Integration og stilhed, hvor åndedræt, bevægelse og kropsbevidsthed samles til en enkel og holdbar daglig vinterpraksis.
Man kan købe billet til hele serien med rabat eller til enkelte sessioner.
