På holdet i taekwondo begynder arbejder I med flere sider af sporten, så du får prøvet kræfter med både selvforsvar og de tekniske grundelementer. Træningen spænder fra det traditionelle selvforsvar til øvelser med fokus på realistiske situationer, og derudover indgår slag, spark og blokeringer, et- og treskridts kamp samt kamptræning.
Det eneste, du skal møde op med, er godt humør og en drikkedunk. Husk også at tage træningstøj på, så du kan sparke frit og bevæge dig ubesværet. Der er TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er gratis. Det er arrangeret af Østerbro Taekwondo Klub og foregår på Østerbro Stadion / Idrætshuset.