Et begynderkursus i tai chi chuan i Yang-stil, hvor du lærer slowsettet trin for trin. Hver uge tilføjes nye bevægelser, så du over tid opbygger hele den lange koreografi.
Kurset fokuserer på grounding, holdning og bevægelse. Tai chi er både kropslig træning, meditation og selvforsvar, og det kan øves af alle, uanset alder og niveau. Når du har lært hele slowsettet, kan du øve det hvor som helst.
