Tai Chi er en blid træningsform fra kinesisk tradition, der styrker både krop og sind. Gennem rolige, glidende bevægelser øver du større bevidsthed, balance og nærvær.
Klassen er for dem, der allerede har lært og trænet både første og anden del af formen. Den er ikke for nybegyndere. Chi Yin Ho står for undervisningen.
