Tai chi er en kinesisk sportsgren med rolige, flydende bevægelser, som både gavner kroppen og hjælper dig med at finde ro i sindet. Holdet er for alle, og undervisningen tilpasses den enkelte og den enkeltes krop.
Du lærer også, hvordan de enkelte øvelser kan bruges til selvforsvar og til at passe på dig selv. Har du lyst til at prøve det først, er der en prøvetime den 2. oktober.
