Ernærings- og sundhedsekspert Martin Kreutzer tager fat på et spørgsmål, de fleste tager for givet: at aldringen nødvendigvйого medfører tab af styrke, energi og overskud. Han vil vise, at man ikke blot kan bremse kroppens forfald, men faktisk vende det.
Med afsæt i forskning og egne erfaringer gennemgår han kost, søvn, træning, sociale relationer, mental styrke og motivation. Det er et foredrag for dig, der vil have en sundhedsrejse, hvor målet er at blive den stærkeste udgave af dig selv.
Arrangementet er en del af biblioteket Tanker & Bobler, hvor en ekspert formidler et fagligt emne, mens du kan nyde et glas bobler.
