Et motionsforløb for dig, der vil styrke hofte og knæ. Holdet undervises af Mette Vestergård og arrangeres af FOF København og Nordsjælland.
Hvis du i stedet ønsker at træne hjerte og kredsløb, findes der et tilsvarende hold med samme underviser, så du kan vælge det forløb, der passer til dine mål.
