Et træningsforløb for dig, der vil lette spændinger i ryg, nakke og skuldre. Undervisningen sætter fokus på kropsbevidsthed og afspænding, så du lærer at mærke din krop bedre og slappe mere af i hverdagen.
Forløbet er arrangeret af FOF København og Nordsjælland og henvender sig til alle, der har lyst til at træne i et roligt og trygt tempo.
