Heidi Myhre underviser i to forløb på FOF København og Nordsjælland: yin yoga og pilatesinspireret træning. Yin yoga handler om rolige, længerevarende stillinger, hvor der er tid til ro og fordybelse. Den pilatesinspirerede træning er et forløb med 18 mødegange, der bygger på kropsbevidsthed og styrke.
Forløbene henvender sig til alle, og Heidi Myhre har også en yin yoga-workshop på programmet i Søborg i november 2026.
