Er du ny til yoga og nysgerrig på, hvad yogaen kan give dig? Holdet er til både usmidige og smidige begyndere. I starter roligt og arbejder jer gennem sæsonen op til et nyt niveau, hvor du kan mærke en tydelig forskel i kropsbevidsthed og åndedræt.
Holdet er også et hensyntagende hold for dem, der har problemer med fx ryg, hofte eller gigt, og som ikke får et godt udbytte af de almindelige hold. Undervisningen er tilpasset, så alle kan være med.
Det undervises af Jonas, der har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Han underviser på dansk.
