Er du ny til yoga og nysgerrig på, hvad det kan give dig? Så er dette holdet for både stive og smidige begyndere. Der startes roligt, og gennem sæsonen bygges der op til et højere niveau, hvor man kan mærke en tydelig forskel i kropsbevidstheden og åndedrættet.
Jonas underviser, og han har en af Danmarks længste og mest grundige yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Undervisningen er tilpasset, så alle kan være med, og den foregår altid på dansk.
Holdet er også et hensyntagende hold for dig, der har problemer med fx ryg, hofte eller gigt og ikke får et godt udbytte af de almindelige hold.
