Et blidt yogahold for mennesker med forskellige former for gigt. Holdet er bygget op omkring smidighed, styrke, balance og afspænding, og der tages hensyn til de fysiske udfordringer hos hver deltager.
Holdet er et hensyntagende hold med kun plads til 7-8 deltagere, så underviseren Cathrine kan give hver enkelt ekstra opmærksomhed og tilpasse stillingerne. Undervisningen foregår altid på dansk. Cathrine har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga.
Hvis du vil have flere muligheder med Cathrine, kommer hun også til AOF Amager i november og december med en restorativ yoga-workshop og en yoga nidra-aften.
